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Hablemos sobre curiosidades sobre el mundo de la óptica y la optoemetría.
Luz azul:
¿Sabías que hay dos tipos de luz azul?
La luz azul es una luz natural, presente en la naturaleza como por ejemplo en el mar o en el cielo en días claros. Esta luz natural, azul-turquesa de longitudes de onda 430-460 nm, ayuda a estimular la producción de melatonina, y consecuentemente, regula los ritmos circadianos de nuestro cuerpo.
Por otra parte, existe otro tipo de luz azul, la azul-violeta, producida artificialmente por los dispositivos electrónicos, luces LED, los faros de xenón entre otros. En exposiciones largas a este tipo de luz pueden provocar estrés y fatiga visual.
Una solución puede ser utilizar lentes oftálmicas con el filtro Blue incorporado, bloqueando las longitudes de onda del azul-violeta (400-420 nm) y manteniendo una claridad visual máxima. Es una opción para todos, tengas graduación o no.
Febrero 2026
Diciembre 2025
Que es la higiene visual?
La higiene visual es un conjunto de normas para reducir el estrés visual en visión próxima para poder mejorar el rendimiento y a la vez disminuir la fatiga visual.
- La distancia es clave: cuando se hacen tareas de cerca se tiene que mantener una separación mínima de entre 35-40 cm al leer o escribir y algo más a la vez de usar el ordenador.
- Cuando se realiza un trabajo continuo, ya sea leyendo, estudiando o en el ordenador, hay que hacer cambios de mirada para relajar el sistema visual. Lo indicado sería hacer descansos de 5 min, cada 30 o 40 min de trabajo.
- La iluminación es muy importante: durante el día es recomendable utilizar la luz solar para iluminar la sala y aparte, tener una luz puntual sobre la zona de trabajo. Esta luz puntual no tiene que hacer reflejos o sombras sobre la superficie de trabajo puesto que sino puede provocar un efecto contrario.
- También es necesario adoptar buenas posturas cuando se está trabajando, una inclinación sobre la pantalla del ordenador o sobre la mesa puede producir dolores de espalda y una mayor fatiga visual.
Toma conciencia e intenta adoptar estos hábitos en tu vida cotidiana, tus ojos te lo agradecerán!
Contactología avanzada y lentillas esclerales
Cuando se habla de contactología avanzada se hace referencia a corregir condiciones visuales más especiales con unas lentillas personalizadas. Estos casos podrían ser:
- Queratocono
- Degeneración marginal pel·lúcida
- Ectasias corneales
- Sequedad ocular
- Trasplantes de córnea
- Etc.
Las lentillas esclerales pueden ser una solución por las situaciones mencionadas.
Se caracterizan para tener un mayor confort, una tendencia a estabilizar la progresión de la patología, una mejor adaptación dentro del ojo y consecuentemente una mejor agudeza visual marcando así la diferencia con las lentillas convencionales, tan blandas como RPG.
Noviembre 2025
Octubre 2025
Por que celebramos el día mundial de la visión?
Desde el año 2000, la Organización Mundial de la Salud (OMS) juntamente con el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera (IAPB), conmemoran este día con acciones para concienciar a la población. Su mensaje se basa en recalcar la importancia de una salud visual óptima y exponer las diferentes afecciones visuales más comunes.
Se estima que más de 180 millones de personas padecen alguna discapacidad visual y entre ellas aproximadamente 40 millones tienen ceguera total. Es por eso que se han marcado el año 2030 como objetivo para que la salud visual sea accesible para todos, haciendo una campaña de prevención contra la ceguera.
Como medida preventiva, aconsejamos tener unos buenos hábitos de higiene visual y ser responsable con los controles optométricos y oftalmológicos rutinarios.
¡Empieza ahora cuidando tu salud visual y pide cita para hacer una revisión!
Prismas:
Has oído a hablar de los prismas? Sabías que pueden ser la solución a tu visión doble?
Un prisma es un elemento óptico capaz de desviar un rayo de luz hacia la base, haciendo que la luz blanca se disperse cromáticamente en todas las longitudes de onda de colores que la conforman. Así pues, permite desviar una imagen hacia la base del prisma y es aquí donde entran en juego las lentes prismáticas.
Cuando una persona ve dos imágenes de un mismo escenario es porque la luz llega a puntos diferentes de la retina de cada ojo. Una lente prismática permite corregir esta diferencia de posición y hacer que las dos imágenes se unifiquen.
Así pues las personas que tienen alguna desviación muscular, estrabismo, podrán hacer uso de las lentes para corregir la doble imagen; igual que las desviaciones por problemas neurológicos o relacionados con los nervios. También son un buen aliado para corregir problemas posturales y de tortícolis entre otros.
